やっと涼しくなってきて、まさにスポーツの秋ですね😊

10月はスポーツの秋にちなんで、いろいろなスポーツイベントが各地でたくさん開催されているようです⭕

10月7日、21日に行われたフレッシュエアロビックには19名が参加してくれました。

今月は「アイドル」と「ソーラン節」

アイドルは最近とても流行っていることもあり、耳にする機会がとても多いためみんな大興奮🎵

ソーラン節も運動会の定番⭕

今回は段ボール太鼓を使いました。

振りは違えど踊った経験のある子がほとんどで、先生の動きを真似したり自分の知っている振付を思い出しながらおどたっり、個性あふれるダンスとなっていました😄

鏡を見ながらピシッと決まる決めポーズや力強い動きは、さすが中高生のお兄さん・お姉さんだな、と感心してしまいます✨

前半のフィジカルトレーニングとあわせ、たくさん体を動かしました😆

来月は11月4日と18日の2回です🎀

これから徐々に寒くなり、体調も崩しやすい時期が続きます。

体調管理に気を付けて、ぜひ一緒に体を動かしましょう🤗