上大岡スポーツR3年4月1日(木)〜 R3年4月30日(金)開催

みんなとエクササイズ!!! 4月開催のご案内

3月15日、申し込み始まりました!!!

4月から新しいプログラムが始まります!

『みんなとエクササイズ!!!』では「水曜 バランスUP体操」、「木曜日のフラ」、「木曜 昼ヨガ」、「木曜 夜ヨガ」、「土曜 アクティブエアロビック」と様々なエクササイズプログラムを定期的に開催します。

地域で活躍されている講師の指導を受けられるプログラムになっています。

もちろん、体育指導員のサポートもありますので、安心してご参加ください!

1回ごとの申し込みなので、週替わりで違うエクササイズを選んだり、お気に入りのエクササイズに定期的に参加したり・・・と、参加の仕方は自由です。

楽しく運動して、健康な毎日を過ごしましょう♪

プログラム内容の詳細は、今後アップされる各エクササイズの案内をご覧ください。

 

【水曜 バランスUP体操】

●4/7、4/21 13:30~14:30

プログラムのチラシ・開催要項はこちら

「水曜 バランスUP体操のご案内」はこちらをご覧ください。

 

【木曜日のフラ】

●4/8、4/22 10:30~11:30

プログラムのチラシ・開催要項はこちら

「木曜日のフラのご案内」はこちらをご覧ください。

 

【木曜 昼ヨガ/夜ヨガ】

●昼ヨガ 4/1、4/8、4/22 15:30~16:30

●夜ヨガ 4/15 18:15~19:15

プログラムのチラシ・開催要項はこちら

「木曜 昼ヨガ/夜ヨガのご案内」はこちらをご覧ください。

 

【土曜 アクティブエアロビック】

●4/3、4/17 ①13:00~14:00、②14:00~15:00

プログラムのチラシ・開催要項はこちら

「土曜 アクティブエアロビックのご案内」はこちらをご覧ください。

 

みなさまのご参加、お待ちしております!