ラポール上大岡では、年に4回測定会を実施しています。
測定会では体組成、握力や柔軟性、瞬発力や持久力等を測定し、ご自分の体のことや日々の運動の成果を知ることができます。
– * – * – * – * – * – * – * – * 以下詳細 – * – * – * – * – * – * – * – *
＜プログラム＞ 体力測定会
＜日時＞
令和５年１１月２９日（水）
①10:00～11:00 ②11:00～12:00 ③13:00～14:00
④14:00～15:00 ⑤15:00～16:00 ⑥16:00～17:00
※障害種別に関わらず、どの時間帯でもご参加いただけます。
＜測定項目＞
体組成（筋肉量、体脂肪量など）、握力、長座体前屈、サイドステップ（反復横移動）、上体起こし、10ｍ速歩、6分間歩行、20ｍシャトルラン
※上記項目の中から、年齢、障害、身体状況等を踏まえて実施項目を決定します。
＜定員＞ 各回4人程度
＜参加費＞ 500円
＜申込期間＞ 実施日の前日まで（当日予約はできません）
＜申込方法＞ インターネットまたは電話でお申し込みください
みなさまのご参加、お待ちしております🎶
