ラポールでは、栄養士が作成した健康に関するポスターを掲示しております。体重管理、運動時の水分補給や食べ方、筋肉や骨を作るための食べ方など、運動と併せて実践してほしい健康情報ですので、ぜひご覧ください！

横浜ラポールはフィットネスルーム前の掲示板、ラポール上大岡はトレーニング室前の掲示板に掲示していきます。

5月のポスターはこちら↓

そして、今年度からの新たな取り組みとして、クックパッドアカウントを開設しました。健康ポスターの内容に関連する健康レシピも更新していくので、ぜひ生活の中で実践してみてください！

横浜市リハ事業団クックパッド⇒https://cookpad.com/kitchen/44939943