一気に寒さが増して厚手のコートが必要になってきました。
布団から出たくない季節だからこそ、よい目覚めやよい睡眠につながる朝食レシピをご紹介します。
食パンにのせて焼くだけ！忙しい朝でもしっかり栄養補給！
バナナとチーズ！？意外な組み合わせが実は合う！朝食に一押しのレシピです。
今月の健康ポスターでは睡眠について解説しています。
さらに、リハ事業団クックパッドではリハセンター・療育センターのレシピも掲載中です。
今月は、よくある材料で電子レンジでパパっと作れちゃうレシピです！
風邪やインフルエンザが大流行しています。
睡眠をしっかりとることで免疫力が高まり、感染予防の一助となります。
今月の健康ポスターや健康レシピを参考にして、よい睡眠習慣を獲得しましょう！
また、手洗い、うがい、こまめな歯磨き、手指消毒等、感染対策を心がけ、ウイルスを寄せ付けない、取り込まないようにしましょう！
