新緑の香りが感じられる初夏らしい気候になってきました。
これから暑くなっていくので、しっかり水分補給を心がけていきましょう！
さて、今月の健康レシピは…卵料理が登場！
栄養満点の卵を使った、料理初心者の方でも気軽に取り組んでいただける簡単レシピです。
しかも、普段料理をする方も敬遠しがちな「ちょっと面倒」なイメージの料理なのに、あっという間に作れちゃいます！これは必見！
蒸し器の要らない簡単茶碗蒸し！食卓に華を添えられる一品です。
なんと電子レンジで温玉が作れちゃう！丼に、麺に、サラダにのせちゃおう！
また、今月の健康ポスターでは、気になる生活習慣のチェックリストもありますよ。
チェックしてみて「食事が偏ってるな」「自炊始めてみようかな」と思った方は、初めの一歩として簡単卵レシピにチャレンジしてみてはいかがでしょうか？
さらに、リハ事業団クックパッドでは療育センターで人気の給食レシピも紹介中！
今月はチリコンカーンが新登場！
横浜市の学校給食を食べていた方は懐かしいかも！？
ぜひ実際に作ってみてください！つくれぽもお待ちしております！
