うだるような暑さが続いていますが、熱中症になっていませんか？
体調の悪い時は無理をしない、暑い時間は室内で過ごすなど、リスクを回避することも大切です。
今月はさっぱり食べやすくて栄養のとれるレシピをご紹介！
すき焼きのたれとポン酢を合わせてさっぱりと。レンジで作れるからキッチンも暑くならない！
オクラととろろを使ったネバネバ冷ややっこ！
海藻サラダをのせてつるんと食べやすい、具だくさんの冷ややっこ！
今月のポスターでは熱中症対策について解説しています。
さらに、リハ事業団クックパッドではリハセンター・療育センターのレシピも掲載中です。
今月はのりの香りが食欲をそそる、魚料理をご紹介！
食欲がない時も、さっぱりした味付けやつるんと食べやすいものなど、
食べ方を工夫してできるだけ欠食しないようにしましょう。
命の危険を伴う暑さです。体調第一で過ごしましょう！
