令和5年6月18日(日)にファミリースポーツDAY!!!~はじめてのヨガ体験~を開催しました。
このプログラムは、家族や友達等と一緒に参加できるため、皆さん笑顔で楽しそうな様子が印象的でした。
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また、ハンディキャップヨガジャパンのインストラクターによる丁寧な指導で、はじめて参加される方も様々な姿勢に挑戦していました。
身体に麻痺がある方や関節に痛みがある方、また、動きに制限がある方に関しても、安心して実施できる姿勢を提案してくれます。
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ラポール上大岡では、ヨガのプログラムが充実していますので、皆さんも是非参加して、心と身体をリフレッシュしてみませんか?
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