寒い日があったと思えば、春のような暖かい日もある今日この頃。
花粉も飛んでいるようですが、体調崩していませんか？
今月は果物を用いたレシピを紹介します。
ドライフルーツがヨーグルトの水分を吸って、ふっくら美味しい！
寒い時期にもおすすめのホットスムージー！ミキサーなしで作れます。
今月のポスターでは、果物の栄養や取り入れ方を紹介しています。
さらに、リハ事業団クックパッドではリハセンター・療育センターのレシピも掲載中です。
今月はみかん缶を使ったこちらのレシピ！
今年度も残すところあとわずか。環境が変わる人もそうでない人も、万全な体調で新年度を迎えられるよう、しっかり食べて備えましょう！
