暑い日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか？
熱中症にならないよう、こまめな休憩と水分補給を心がけましょう。熱がこもりやすい方は、保冷剤等で体を冷やすのも有効です。
今月のレシピテーマは「海の幸」です。普段から魚や海藻食べていますか？
簡単に作れる夏にぴったりのレシピですので、ぜひ取り入れてみてください！
暑くて食欲がない日でも食べやすて栄養バッチリ！魚不足の方にもおすすめ！
汗とともに失ったミネラルを海藻で補おう！豆腐でたんぱく質も補給！
今月のポスターでは、魚介類に含まれる栄養素やその効果などを紹介しています。
さらに、リハ事業団クックパッドではリハセンター・療育センターのレシピも掲載中です。
今月はお子さんでも食べやすい、魚レシピを2種類ご紹介します！
食欲がない日も、食べやすくて栄養のとれるものを食べて、体調を崩さないよう気を付けましょう。帽子や日傘、ネッククーラーやハンディファンなどでしっかり暑さ対策をして、こまめな水分補給を心がけ、暑い夏を乗り切りましょう！
