10月もたくさんの方にご参加いただきました。
ありがとうございました☺
先日、プログラムに参加した参加者の方が次回の予約を取る際にスケジュール帳を見せてくれました。
そこには「継続は力なり」と書いてありました。なんと各月のページすべてに記入しているとのこと。
「大事よね、ちゃんと続けようと思ってるの」とお話ししてくださいました✨✨
ラポール上大岡の習慣化支援プログラムのキーワードは「継続は力なり」です。これからもご自身の健康増進や余暇の一環として「みんなとエクササイズ!!!」を活用してくださいね。
月曜日 シンプルエアロビック
実施回数 4回 参加者数 52人
水曜日 バランスUP体操
実施回数 ２回 参加者数 26人
木曜日のフラ
実施回数 2回 参加者数 17人
木曜日 ヨガプログラム
●いすヨガ 実施回数 3回 参加人数 26人
●港南スポーツセンター出張クラス 実施回数 1回 参加人数 5人
●夜ヨガ 実施回数 １回 参加人数 13人
